Ceník
Ke každé službě patří krátká vstupní konzultace a závěrečné doporučení zdarma v délce cca 10–20 minut.
Cílem je zjistit, co aktuálně řešíte, jak se cítíte a jaký přístup pro vás bude nejvhodnější. Po masáži nebo konzultaci dostanete jednoduché doporučení, jak s tělem pracovat dál.
Ceník je orientační. Délku a typ služby vždy přizpůsobuji individuálně podle stavu, cíle a možností klienta.
Komplexní vstupní vyšetření
Vstupní konzultace zaměřená na aktuální stav, pohybové návyky, držení těla, zatížení v běžném životě a cíle klienta. Výstupem je jednoduché doporučení další péče, pohybu nebo regenerace.
Plan na 1-3 měsíce + konzultace v ceně.
délka cca 3 hodiny - individuální
1200 Kč/60 min
Masáž dle přání
Krátká cílená masáž podle aktuální potřeby klienta. Nejčastěji záda, šíje, nohy, ramena nebo jiná oblast, která vyžaduje pozornost.
čas individuální dle klienta
500 Kč/
30 min
Regenerační a terapeutická masáž celého těla
Masáž zaměřená na uvolnění svalového napětí, podporu regenerace a celkové zklidnění těla. Vhodná při únavě, ztuhlosti, přetížení nebo jako pravidelná péče o tělo.
950Kč/
60 min
Online konzultace
Online konzultace zaměřená na pohyb, mobilitu, regeneraci, základní pohybové návyky nebo jednoduché doporučení podle aktuální situace.
400 Kč/
30 min
Mobilní masáž ČR
Mobilní masáž mimo provozovnu je možná po individuální domluvě.
min. 120 minut,
cas za cestu je zahrnut
od 1000Kč/
60 min
Nácvik pohybu, stability a držení těla
Praktická práce s jednoduchými cviky, stabilitou, držením těla a vnímáním pohybu.
Vhodné pro běžné lidi i sportovně založené jedince, kteří chtějí zlepšit pohybové návyky a lépe pracovat se svým tělem.
550 Kč/
30 min
Výživa
Základní konzultace výživy bez extrémů, diet a zázračných slibů.
Zaměřuji se na jednoduché principy, pravidelnost, běžné potraviny a udržitelný přístup podle vašeho režimu.